Salmos 32:3,4
3 - Enquanto calei os meus pecados, envelheceram os meus ossos pelos meus constantes gemidos todo o dia.
4 - Porque a tua mão pesava dia e noite sobre mim, e o meu vigor se tornou em sequidão de estio.
Introdução
O que é culpa?
A culpa é aquele sentimento que aparece sempre que nos sentimos responsáveis por algo negativo que cometemos contra outras pessoas ou em relação a nós mesmos.
A princípio é um sentimento que resulta do arrependimento.
Porém quando este sentimento permanece muito tempo em nossos corações, ele vai corroendo nossa vida e nos impede de sermos felizes.
A culpa é um sentimento muito mais comum do que imaginamos.
De todas as formas de sofrimento mental, talvez nenhuma outra seja tão intensa e penetrante como a da culpa (M. Gelven).
Paul Tournier, respeitado psiquiatra cristão, afirma que sentimentos como remorso, peso na consciência, vergonha, constrangimento, inquietação, confusão, timidez e modéstia em excesso, estão todos ligados ao sentimento de culpa.
Tournier prossegue afirmando que as fronteiras entre estes sentimentos não são bem delineadas. Daí a inquestionável importância deste tema.
Há muita que sofre e faz com que quem está ao seu redor sofra, por não saber trabalhar devidamente o sentimento de culpa.
Os cristãos também precisam lidar com esta situação. É este o objetivo do presente estudo.
E você, carrega algum sentimento de culpa na sua vida? Como você lida com este sentimento? É algo que você já superou ou que ainda o persegue?
Para lidar com o sentimento de culpa é necessário compreender algumas questões básicas:
1 – OS DIFERENTES TIPOS DE CULPA
Existem diferentes tipos de culpa. O escritor e psicólogo cristão Gary Collins divide a culpa em nas seguintes categorias:
A) CULPA OBJETIVA
A culpa objetiva não depende de nossos sentimentos. Ela ocorre quando uma lei foi violada e o transgressor é culpado embora ele talvez não se sinta culpado.
Collins enumera quatro tipos de culpa objetiva:
- A culpa legal – Quando leis são transgredidas. A pessoa que ultrapassou o sinal vermelho, ou comete roubo em uma loja é culpada perante a lei quer ela seja ou não apanhada, quer ela sinta ou não remorso.
- A culpa social - Surge quando se quebra uma norma não escrita, porém socialmente esperada. Se a pessoa comporta-se com grosseria, faz comentários maliciosos, críticas ferinas ou ignora alguém necessitado - nenhuma lei foi quebrada e talvez não persista qualquer sentimento de remorso. Mas a pessoa que fez isso não correspondeu ao comportamento socialmente esperado.
- A culpa pessoal – Ocorre quando a pessoa viola seus padrões pessoais ou resiste aos apelos da consciência. Se o pai de família decide passar todos os domingos com a família, mas por força de obrigações profissionais ele se vê impedido, isso vai gerar culpa a nível pessoal.
- A culpa teológica – Também chamada de ‘culpa verdadeira’, envolve a violação das leis de Deus. A Bíblia descreve os padrões divinos para o comportamento humano e quando transgredimos essas normas mediante pensamentos e obras, somos culpados diante de Deus, quer sintamos ou não remorso. A Bíblia chama essa condição de pecado e como todos somos pecadores, somos também todos culpados diante de Deus.
B) CULPA SUBJETIVA
A culpa subjetiva é o sentimento de pesar, remorso, vergonha e autocondenação que acompanham quem fez algo de errado ou mesmo deixou de fazer o que é certo.
A culpa subjetiva pode ser boa, se levar a pessoa a “tomar jeito” na vida, mudar seu comportamento e buscar o perdão de quem ofendeu ou desrespeitou, seja este o próximo, ou Deus.
Mas a culpa subjetiva pode ser perigosa quando gera em nós sentimentos destrutivos e torna a vida miserável.
C) CULPA FALSA
Muita gente sofre com culpas que não são reais.
Por exemplo, pregações legalistas e moralistas podem desenvolver culpas irreais na consciência dos que estão ouvindo.
As seitas usam muito deste recurso.
Quando uma pessoa se envolve com uma seita religiosa ela é cada vez mais isolada do contato com pessoas de fora do grupo.
A certa altura é dito para a pessoa que se ela sair ela vai trair o líder, Deus, o grupo, assim por diante. É dito também que deixar o grupo é rejeitar o amor e a ajuda que o grupo deu.
A culpa falsa ocorre também quando alguém coloca sobre nós a culpa de algo pelo qual não somos os responsáveis.
É como aquela história do menino que pedia sempre aos pais um irmãozinho.
E os pais achando aquilo lindo, perguntaram: por que você quer um irmãozinho?
E o menino respondeu: - Ah! não dá pra botar a culpa de tudo num cachorro, né?
(Ele queria o irmãozinho para botar a culpa)
D) CULPA VERDADEIRA
A culpa verdadeira o próprio nome já diz. É quando, de fato, existe uma responsabilidade da pessoa em algum fato prejudicial.
Se, por exemplo, você vai numa concessionária e compra um carro que não pode pagar, a culpa não é do vendedor. A culpa de fato é sua por não ter usado a razão na hora da compra.
Em resumo: para lidar com o sentimento de culpa é importante saber que tipo de culpa estamos vivenciando.
2 - O TRATAMENTO DO SENTIMENTO DE CULPA
O sentimento de culpa é tremendamente perturbador. Tem que ser devidamente enfrentado.
Eis alguns princípios e passos importantes para lidarmos com o sentimento de culpa:
1 – ARREPENDIMENTO E PERDÃO
A maior prevenção quanto a culpa está no ensino correto da doutrina bíblica sobre o perdão de Deus. Nesse sentido é bom lembrar que a culpa não é de todo negativa.
A culpa verdadeira é um importante instrumento que nos aproxima de Deus por meio do arrependimento.
Paulo faz um contraste importante entre a tristeza segundo o mundo e a tristeza segundo Deus.
A tristeza é destrutiva e podemos compará-la ao complexo de culpa em si..
A tristeza segundo Deus é a tristeza construtiva, que leva ao arrependimento e a modificação construtiva do comportamento.
2 Coríntios 7:10
10 - Porque a tristeza segundo Deus opera arrependimento para a salvação, o qual não traz pesar; mas a tristeza do mundo opera a morte.
Através da culpa algumas pessoas aprendem a aceitar seus erros, a melhorar através deles, confessar a Deus e aos outros a alegrar-se assim na segurança do perdão garantido em Jesus.
Diante da culpa verdadeira, a Bíblia ensina que arrependimento e a confissão são tudo o que precisamos para sermos perdoados.
1 João 1:9
9 - Se confessarmos os nossos pecados, ele é fiel e justo para nos perdoar os pecados e nos purificar de toda injustiça.
A falha em compreender essa regra básica do cristianismo tem feito as pessoas, inclusive cristãos, experimentar sentimentos de culpa pouco saudáveis, os quais levam preocupação, depressão, perda da paz interior, medo, complexo de inferioridade, solidão e o senso de alienação de Deus.
Provérbios 28:13
13 - Quem tenta esconder os seus pecados não terá sucesso na vida, mas Deus tem misericórdia de quem confessa os seus pecados e os abandona.
O perdão divino é o mais eficaz - na verdade, o único - remédio para a culpa e o sentimento de culpa.
E uma vez que Deus perdoou, perdoe a si mesmo.
2 – EQUILÍBRIO NO AMBIENTE FAMILIAR
Muito da culpa começa ainda na infância, especialmente com uma educação muito rígida e legalista.
Devemos sempre nos lembrar que os filhos aprendem não apenas o conteúdo do ensino, mas também da atmosfera em que o ensino ocorre.
Se os pais forem rígidos, condenando, exigindo e não sabendo perdoar, os filhos se sentirão como verdadeiros fracassos.
Isso colabora muito para produzir sentimentos de culpa prolongados.
A disciplina que aponta para as falhas deve haver no lar, mas juntamente com muito amor, encorajamento e perdão.
Também no casamento, especialmente quando há alguma crise ou desgaste, é comum marido colocar a culpa na mulher e a mulher colocar a culpa no marido.
3 – A IMPORTÂNCIA DA OBEDIÊNCIA
Quando tentamos obedecer à lei, satisfazer as expectativas sociais e fazer aquilo que Deus quer, haverá menos probabilidade de experimentarmos a culpa objetiva.
Isso por sua vez impede o desenvolvimento de muitos sentimentos de culpa subjetiva.
1 Samuel 15:22
22 - Samuel respondeu: —O que é que o SENHOR Deus prefere? Obediência ou oferta de sacrifícios? É melhor obedecer a Deus do que oferecer-lhe em sacrifício as melhores ovelhas.
Há muita gente que diz: - me sinto tão culpado na minha vida cristã.
Mas então porque não obedece a Deus? Não é mais fácil obedecer a Deus e evitar essa culpa?
4 - REEDUCAÇÃO DA CONSCIÊNCIA
As pessoas muitas vezes sentem-se culpadas por coisas que a Bíblia não diz serem pecado.
Aliás, esse é um grande mal de nossa época, o obscurantismo bíblico. As pessoas preferem supostas revelações e sinais do que aprender da Bíblia.
Por isso é importante ter contato com a Bíblia, sempre reeducando nossa consciência a respeito dos padrões do que é certo e errado.
Outra coisa importante é perguntar-se: o que Deus espera realmente de mim?
Ele nos conhece perfeitamente. Ele sabe que não passamos de pó. E reconhece que pecaremos enquanto vivemos.
Ele não espera perfeição, mas uma tentativa sincera de fazer a vontade divina.
Compreender que Deus conhece nossas fraquezas e que perdoa livremente, nos ajuda a crescer e amadurecer, à medida que andamos através da vida.
Deus não está interessado apenas no que fazemos, mas em quem somos e no que estamos nos tornando.
CONCLUSÃO
Temos que reconhecer que há algo de potencialmente saudável na culpa: se alguém não sente culpa por nada, transforma-se em um verdadeiro monstro, um perigo para a sociedade.
Psicopatas não têm sentimento de culpa. Por isso matam e cometem as piores barbaridades e não conseguem perceber os horrores que fizeram.
Todavia quando a culpa existe e não é tratada ela pode diminuir muito a nossa qualidade de vida.
Hoje aprendemos a identificar os tipos de culpa e também a termos atitudes frentes a esses sentimentos.
Vamos concluir com os outros versículos que não lemos do Salmo 32:
Salmos 32:1,2,5
1 - Bem-aventurado aquele cuja iniquidade é perdoada, cujo pecado é coberto.
2 - Bem-aventurado o homem a quem o SENHOR não atribui iniquidade e em cujo espírito não há dolo.
Salmos 32:5
5 - Confessei-te o meu pecado e a minha iniquidade não mais ocultei. Disse: confessarei ao SENHOR as minhas transgressões; e tu perdoaste a iniquidade do meu pecado.
Lista de estudos da série
7. Vença a insegurança: 3 passos para parar de se sentir inferior – Estudo Bíblico sobre Insegurança
10. Vença a Culpa: 4 Estratégias Bíblicas Essenciais para Libertar sua Alma – Estudo Bíblico sobre Culpa
